透過以下五項行動開始創建您的心理健康工作場所。無論公司大小，都應儘量讓員工參與每項行動。
思考您的目標和行動
企業的目標和價值觀是甚麼？
現在，請思考為甚麼要創建心理健康的工作場所，以及您的願景是甚麼。
在回答這些問題時，請思考您的企業中哪些方面做得好，哪些方面做得不好。
在了解哪些方面做得好與不好後，就可以選擇關鍵領域，開始創建心理健康的工作場所。
維州政府已制定能為您提供協助的指南。
例如，在工作場所提供彈性工時，便於員工安排接送子女上下學的時間。您的員工在心理健康和福祉方面感受到支持。然而，員工覺得現有的培訓計畫還不夠。
請與員工討論希望進一步了解哪些資訊，並協助他們在工作中成長。
創建積極的團隊和工作場所文化
創造積極的工作場所文化，為個人和職業安全環境提供支持。
在開始之前，請思考您的工作場所是否具備促進相互信任和暢所欲言的文化。
如果有員工在心理健康和福祉方面遭遇困難，請共同協調並做出改變。例如，提供符合員工個人需求和情況的支持。
培養和提高領導能力
重視心理健康和福祉的領導者對企業和員工都有好處。
支持和促進所有員工成長並培養其對心理健康的認識。
考慮為領導者提供員工管理方面的培訓和支持，尤其是在困難 時期。
例如， 請詢問您工作場所的領導者是否能感受到支持，並且能夠展現個人脆弱的一面。
他們是否知道如何在工作場所安全地談論個人的生活經歷？您的領導者是否了解其在創建心理健康工作場所中所扮演的角色？
政策、實踐和制度
您的工作場所應在所有實踐中考慮員工的心理健康和福祉。這包括工作場所的政策和制度。在開始行動前，請先問問自己「我工作場所是否已經制定與心理健康有關的政策？」這些政策對員工和您的業務需求是否有幫助？
您是否需要設計政策和制度來打造 心理健康的工作場所？
在回答這些問題前，請與您的員工交談，並一起做出改變。
積極主動的風險管理
工作中有時會出現社會心理危害。社會心理危害是工作的一部分，如果被忽視，可能會導致與工作相關的壓力或傷害。這可能是工作時間過長、工作要求過高或過低，或者沒有來自管理階層的情感支持。
請檢視您的工作場所並思考與其相關的社會心理危害。請與員工討論應如何減少或避免此類危害。
確保以開誠佈公的態度報告和衡量社會心理危害。
例如，為員工提供與社會心理危害有關的培訓，並協助其了解應如何 減少工作場所中的此類危害。
您可以自行提供培訓或聘請外部培訓師代勞。維州工作安全局（WorkSafe Victoria）也提供了一系列資源。
Updated